कोविड-19 के समय में एंग्जाइटी को कैसे संभालें- प्रोफेसर स्टीव जोर्डेंस से सीखिए खुद पर नियंत्रण करना

अमृता त्रिपाठी कुछ महीने पहले मैंने अमरीकी ऑनलाइन प्लेटफॉर्म कोर्सेरा पर मनोविज्ञान की इंट्रो जानकारी हासिल की. यह ऑनलाइन क्लास

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घबराहट बढ़ रही हो तो इन बातों का रखें ख़्याल, एक्सपर्ट से समझिए

    डिप्रेशन के बारे में कितना कुछ जानते हैं आप, एक्सपर्ट से समझिए   आलेख में निजी विचार हैं.

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थेरेपी से कितना फ़ायदा हो सकता है, जानिए

यह आलेख हमारी विस्तृत सिरीज़ अंडरस्टैंडिंग थेरेपी का हिस्सा है.  रत्ना गोलकनाथ थेरेपी लेने का फ़ैसला आसान नहीं होता है,

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Ask the Experts: What’s Troubling our Kids?

वो समस्याएं जो आपके बच्चों-किशोरों को करती है परेशान डॉ. समीर पारिख मैं बीते दो दशक से देश भर में

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तनाव बढ़ रहा हो तो इन बातों का रखें ख़्याल

कामना छिब्बर अपनी आदतों में बदलाव लाकर भी हम तनाव से काफ़ी हद तक बच सकते हैं, कैसे जानना चाहेंगे

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डिप्रेशन के बारे में कितना कुछ जानते हैं आप, एक्सपर्ट से समझिए

मीरा हरन अल्वा भारत में डिप्रेशन वर्ल्ड हेल्थ आर्गेनाइजेशन की संस्था वर्ल्ड मेंटल हेल्थ की मदद से हुए अध्ययन के

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Your Stories: A Message on Healing

सुनिए मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी एक छोटी सी कहानी, पत्रकार अनंत झणाणें की ज़ुबानी मुझे यह बताते हुए बेहद ख़ुशी

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Understanding Panic Attacks

पैनिक अटैक एवं पैनिक डिसऑर्डर को समझना  पैनिक अटैक  अचानक  होने  वाले  डर  एवम  घबराहट के  अटैक  होते  हैं .

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Depression: Myths and Facts

डिप्रेशन की कई कल्पित कथाएं एवं सही तथ्यय  कल्पित मान्यता  1. डिप्रेशन को ध्यान बंटा कर ठीक किया जा सकता हे.

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